Les cours de Yoga

Le Yoga peut nous accompagner tout au long de notre vie. Sa pratique est accessible à tous, quelque soit notre âge ou notre niveau.

Il offre un apaisement intérieur en nous permettant d’accepter ce que nous sommes, tels que nous sommes.

Toute idée de jugement ou de compétition est écartée.

Je propose des séances d’une heure en cours collectif ou individuel. Un bon moyen de découvrir ou poursuivre votre discipline du Yoga.

Particularités de ces séances

Assouplir votre corps et votre esprit.
Pratiquer les postures ( asanas ) et respirations ( pranamas ) dans la tradition du Hatha Yoga.
Ouvert à tous, sans limite d’âge, inscription possible tout au long de l’année.